Corso yoga residenziale estivo Grosseto

Seminario condotto da Beatrice Calcagno.
La mattina si inizia alle 7.00 con la meditazione; segue la
pratica no alle 10.30. Il pomeriggio la lezione inizia alle
17.00 con una prima parte di teoria che introduce alla
pratica. Si conclude con la meditazione.
Vista l’esperienza positiva degli anni scorsi, in parallelo
verrà tenuto un corso che inizia al mattino dalle 9.00 no
alle 10.30, e al pomeriggio dalle 18.30 alle 20.00.
La lezione prevede un percorso che passa attraverso il
respiro per migliorare l’attenzione e la consapevolezza
del corpo nelle sequenze e nelle asana proposte.
Il corso è aperto a principianti e a praticanti esperti.
Durante la giornata ampio spazio per i bagni in piscina o al
mare; a 20 minuti di macchina ci sono il parco
dell’Uccellina, il promontorio dell’Argentario, il golfo di
Talamone e l'isola del Giglio.
Cucina vegana bio.

Il ricevimento dei partecipanti avverrà la domenica sera dalle 17.30 in poi (per cenare si prega di arrivare entro le 19.30). Il corso termina di sabato, dopo la lezione del mattino e il brunch. La partecipazione è aperta a tutti, praticanti esperti e principianti.