Corso: MIgliora la tua Autostima , online Topcorsi Aosta

MIGLIORA LA TUA AUTOSTIMA
Come affinare la percezione di sé stessi per una vita più felice
Come sai l’autostima influenza il tuo modo di vedere te stesso e la realtà che ti circonda, ripercuotendosi sugli atteggiamenti, sulle motivazioni e sui comportamenti. Infatti, noi non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo noi. E come siamo dipende dall’idea e dal valore che attribuiamo a noi stessi, cioè dal nostro livello di autostima. Ciò che conta non è la realtà, ma il nostro modo di percepirla e valutarla.
L’autostima, tuttavia, non è un concetto statico, ma dinamico, e può quindi essere migliorata e coltivata occupandosi dei seguenti aspetti:
-Riconoscere ciò che vogliamo e non vogliamo veramente per noi stessi -Quali sono i nostri valori fondamentali e i nostri obiettivi -Imparare a prendere contatto con il nostro mondo interiore, riconoscendo quali sono le emozioni negative responsabili dei nostri blocchi motivazionali -Modificare l’immagine che abbiamo di noi stessi, che rappresenta il punto di partenza per qualsiasi proposito ed obiettivo che ci fissiamo. Un’immagine di Sé negativa boicotta inconsciamente ogni nostro progetto, influendo negativamente sulle sue possibilità di riuscita.Questo non è solo un corso da vedere e ascoltare, ma un corso PRATICO, che ti consentirà di verificare personalmente i metodi di PNL (programmazione neurolinguistica), Mental Coaching, Counseling e altri appresi nel mio lungo percorso di studi e sperimentazione, che potrai usare tranquillamente in ogni area della tua vita.
Cosa imparerai con questo corso?
Cosa significa avere una scarsa autostima,
Cos'è veramente l'autostima,
Avrai chiaro quali sono le ripercussioni che l’autostima può avere nella vita quotidiana,
L’importanza di migliorare la tua autostima per migliorare la qualità della tua vita,
Ti fornirò degli strumenti ed esercizi utili per migliorare la tua autostima.
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