Corso: Prana Chaitanya Ascoli Piceno

Conoscere e sperimentare il prana per risvegliare l’energia vitale e calmare la mente.

N 5 incontri esperienziali sulle tecniche yogiche di consapevolezza e manipolazione del respiro.

Io Yoga è molto chiaro nell’affermare che il prana è una forma di energia che viene generata all’interno del corpo e dipende molto dallo stato di mente, coscienza, emozioni e pensieri, nonché dagli aspetti positivi e negativi della personalità. Attraverso la manipolazione del respiro l’energia può essere risvegliata. Naturalmente, per far questo, occorre molta pratica ma, attraverso semplici tecniche che sperimenteremo durante questo incontro, si potrà fare esperienza degli effetti positivi di queste tecniche sull’intero sistema corpo-mente.