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Corso: Mindfulness: la nuova tecnica antistress Como

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Per argomento:: Corsi di spiritualità e meditazione a Como

Tipologia

Laboratorio

Modalità

In aula/di presenza

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Luogo di svolgimento

Senna Comasco (Como)

100 €

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Tipologia Laboratorio

Luogo di svolgimento Senna Comasco (Como)

Durata 7 Ore

Modalità In aula/di presenza

Requisiti Nessuno

Fascia oraria Tutto il giorno

Rivolto a tutti

Prepara per - alleviare le tensioni muscolari;
- migliorare la concentrazione;
- ridurre lo stress;
- stare bene con se stessi;
- imparare ad ascoltare il proprio corpo;
- eliminare pensieri negativi;

Note sul pagamento Bonifico Bancario. Se ci iscrive in coppia, la quota sarà di 80 euro per entrambi.

Numero posti 10

Docenti Gloria Bevilacqua

Certificato/attestato Attestato di partecipazione

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Programma

Corso rivolto alle persone interessate a sperimentare nuove tecniche e modalità per migliorare la consapevolezza di se stessi, raggiungere il benessere psicofisico attraverso una maggiore conoscenza del proprio corpo e della propria mente.

Dove e quando

Mindfulness: la nuova tecnica antistress