Iniziare la giornata con una pratica energizzante, godere del tempo libero per scoprire il fresco delle passeggiate, l'atmosfera accogliente della cascina, la visita alle località termali o regalarsi un massaggio e una consulenza su stile di vita e alimentazione, per poi approfondire le tecniche di yoga nel tardo pomeriggio e concludere la giornata con la condivisione di risate e esperienze o una meditazione a luci soffuse.
Il programma inizia alle ore 17.30 di sabato 19 aprile e si conclude con il pranzo di lunedì 21 aprile.