Corso: YOGA E SHIATSU GRATUITO : FARE INSIEME PER STARE BENE Verona

YOGA E SHIATSU GRATUITO : FARE INSIEME PER STARE BENE
Rivolto a coloro che sono interessati ai benefici fisici, emozionali e mentali delle discipline offerte. Il Centro offre corsi di Yoga e Shiatsu rivolti a tutti, dai principianti assoluti ai praticanti più esperti. Attraverso il lavoro sul corpo e sulla respirazione è possibile guadagnare un punto di vista inedito e sempre nuovo su se stessi, sulla propria condizione individuale e, tramite l’ascolto di sé, sugli altri.
Vi aspettiamo, invitandovi ad un ricco calendario di esperienze gratuite, un’occasione per sperimentarsi in discipline affascinanti, che permettono, a chi lo desidera, il conseguimento del benessere fisico, ma anche la piacevolezza di rilassarsi e lasciare andare la quotidianità e le abitudini, con il raggiungimento di un generale miglior stato di salute. Proviamo a fare insieme.
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SHIATSU : SETTEMBRE - OTTOBRE 2015
Lo Shiatsu o digitopressione è una Disciplina del Benessere Olistica Bio-Naturale, semplice nell’esecuzione e nel suo apprendimento. L'essenza dello Shiatsu è il contatto tramite la pressione manuale, tradizionalmente comparata al “puro affetto materno”. Tramite efficaci tecniche di pressione e stimolazioni manuali ed energetiche, si entra in risonanza con l'energia vitale della persona aiutandola a ristabilire, a preservare e a mantenere la salute ed il benessere. Anche l’allievo ( shiatsuka ) ne trae beneficio durante le lezioni di apprendimento, nell’alternanza del dare e ricevere che avviene tra gli studenti. E’ altresì una forma di comunicazione non verbale, più sensibile e profonda, che si crea tra shiatsuka e persona ricevente.
Il trattamento Shiatsu si esegue sulla persona vestita con abiti comodi o in tuta.
Lo Shiatsu si è oggi affermato in tutto l’Occidente come una delle tecniche manuali più efficaci, è alla portata di tutti e non richiede alcuna attitudine particolare.
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VERONA - BORGO VENEZIA
CORSO DI SHIATSU e Yoga dei Meridiani (Gratuito Introduttivo e Amatoriale)
20 ore complessive di lezione suddivise in due parti

Struttura del Corso :

Prima parte: CORSO GRATUITO INTRODUTTIVO DI SHIATSU e Yoga dei Meridiani di 4 lezioni di 2 ore cad.
inizio Lunedì 21 Settembre 2015 ore 19.30 - 21.30

Seconda parte: CORSO AMATORIALE DI SHIATSU e Yoga dei Meridiani di 6 lezioni di 2 ore cad.
inizio Lunedì 19 Ottobre 2015 ore 19.30 - 21.30

Sede Corso: c/o Centro Socio Culturale Mazzini
Via Biancolini, 39A (Borgo Venezia - Località Biondella) Verona
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SAN GIOVANNI LUPATOTO (VR)
CORSO DI SHIATSU Tradizionale e Sportivo (Gratuito Introduttivo e Amatoriale)
20 ore complessive di lezione suddivise in due parti

Struttura del Corso :
Giovedì 24 Settembre 2015 ore 20.45
MINICORSO GRATUITO DI SHIATSU di presentazione
Per la partecipazione al minicorso non è necessario il tesseramento.
È gradita conferma: 340 2908816 - vr.shiatsu@gmail.com

Prima parte: CORSO GRATUITO INTRODUTTIVO DI SHIATSU di 4 lezioni di 2 ore cad.
inizio Giovedì 1 Ottobre 2015 ore 20.45 - 22.45

Seconda parte: CORSO AMATORIALE DI SHIATSU di 6 lezioni di 2 ore cad.
inizio Giovedì 29 Ottobre 2015 ore 20.45 - 22.45

Sede Corso: Palestra c/o Scuola Pindemonte
Piazza Umberto I (di fianco alle poste) San Giovanni Lupatoto (VR)
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A CHI SONO RIVOLTI I CORSI DI SHIATSU ?
I Corsi sono aperti anche ai principianti, a chi desidera diventare Operatore Shiatsu o a chi opera già nel campo delle Discipline del Benessere Olistiche Bio-Naturali. Permette di apprendere le tecniche di base dello SHIATSU per migliorare consapevolmente la propria condizione nella vita quotidiana (casa, studio, lavoro, altri sport, tempo libero). I Corsi sono rivolti a tutti, per migliorare il rapporto con se stessi e con il proprio corpo; ai componenti di una stessa famiglia, alle coppie, agli amici, per migliorare la comunicazione reciproca.

PROGRAMMA TEORICO - PRATICO
Storia dello Shiatsu, vari stili e metodi dalle origini ai nostri giorni. Le lezioni esperienziali proposte durante i corsi, saranno prevalentemente pratiche ed avranno la finalità di muovere i primi passi nello Shiatsu tramite l'uso di una sequenza, semplice e completa, su tutto il corpo. Praticando si coltiva la sensibilità interiore e si sviluppano le potenzialità psico-fisiche latenti in ognuno di noi. Integrando manipolazione, movimento, respirazione e visualizzazione, è possibile stimolare corpo e mente in modo nuovo, percepire nuove sensazioni e ottenere rilassamento, benessere, tonicità e vigore, incrementando il dinamismo corporeo e psichico e l’Energia Vitale. Durante i corsi è previsto anche l’apprendimento dell’auto Shiatsu. La digitopressione Shiatsu si esegue sulla persona vestita con abiti comodi.

Attestato di frequenza: rilasciato a fine Corso (prima + seconda parte), in cui si sarà acquisita la capacità di praticare un trattamento completo generale, rilassante o tonificante. Consigliato a chi voglia sperimentare i benefici a livello familiare.
Per chi desidera approfondire, i Corsi di Shiatsu sono propedeutici e inseriti nel percorso professionale per Operatori Shiatsu.

Si consiglia per la pratica: abbigliamento comodo, copertina o asciugamano grande, materassino.

MODALITA’ DI ISCRIZIONE AI CORSI DI SHIATSU:
È gradita conferma di partecipazione al 340 2908816 (sms, w/app, tel) o vr.shiatsu@gmail.com indicando nome/cognome, n. di cell., sede/tipo di corso.
La prima parte è completa ed è rivolta ai principianti, non è obbligatorio frequentare il minicorso di presentazione e/o la seconda parte. I partecipanti dei precedenti Corsi Gratuiti Introduttivi di Shiatsu sono benvenuti, previa iscrizione mensile.
Condizione di accesso alla seconda parte: aver frequentato la prima parte o un Corso Gratuito Introduttivo di Shiatsu simile negli anni passati.
Per l’accesso ai Corsi (prima e seconda parte) è necessario essere tesserati, fino ad esaurimento dei posti disponibili. I Corsi sono proposti da operatori e istruttori diplomati C.S.E.N. (C.O.N.I.).

DOCENTE : M° Fausto Broi, 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu, diplomato C.S.E.N. (C.O.N.I.) & APOS come Operatore Meiso Shiatsu professionale e certificazione internazionale Master Shiatsu Namikoshi, Istruttore Oki Do Yoga.
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PRESENTAZIONE teorico - pratica : “ SHIATSU, UN’ARTE DI VITA E UNA LIBERA PROFESSIONE ”

VENERDÌ 9 OTTOBRE 2015 alle ore 20.45
OPEN DAY GRATUITO DI SHIATSU di presentazione della Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu aperto a tutti a INGRESSO LIBERO, organizzato a Verona Borgo Roma, in collaborazione con il Centro Yoga e Shiatsu Il Sole S.S.D. ar.l.
È gradita conferma di partecipazione al 340 2908816 (sms, w/app, tel) o vr.shiatsu@gmail.com indicando nome/cognome, n. di cell., sede/tipo di attività.

Lo Shiatsu è una disciplina del benessere olistica bio-naturale e una professione sociale come Operatore Shiatsu e Istruttore, per chi ama il contatto con gli altri e i metodi naturali. Durante la serata, presentazione dimostrativa teorico-pratica dei percorsi formativi per diventare Operatore Shiatsu professionale e Istruttore.

Sede Presentazione/Open Day : c/o Centro Yoga e Shiatsu Il Sole S.S.D. ar.l.
Via S. Giovanni Lupatoto 10 (Borgo Roma) Verona
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SCUOLA APERTA : OTTOBRE 2015
Rivolta agli interessati al Corso Professionale per Operatori Shiatsu (triennale). Sono aperte le iscrizioni ad un mese di lezioni con frequenza infrasettimanale (lunedì mattina o venerdì sera), non vincolato all’iscrizione alla Scuola, con inizio venerdì 16 ottobre 2015 ore 19.30-23.00 oppure lunedì 19 ottobre 2015 ore 9.00-12.30. Prenotazione ed iscrizione anticipata, fino ad esaurimento posti.

Certificazione e Diploma a fine curriculum formativo:
1) Certificazione in ambito professionale come Ente di Formazione Convenzionato APOS (Associazione Professionale Operatori e Insegnanti Shiatsu): rilascio Certificazione/Assicurazione Professionale APOS con qualifica di Operatore Shiatsu Professionale.
2) Diploma in ambito sportivo come Ente di Formazione affiliato C.S.E.N. (C.O.N.I.): rilascio Diploma Nazionale C.S.E.N. (C.O.N.I.) con qualifica di Operatore Shiatsu o Istruttore Shiatsu
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YOGA : PROGRAMMA 2015 - 2016

VERONA - BORGO ROMA

CORSI DI YOGA
Da settembre 2015 in poi, vasto programma di corsi continuativi di Yoga base, con orari al mattino, pomeriggio, sera. Frequenza una o due volte a settimana con abbonamenti flessibili. LEZIONE DI PROVA GRATUITA consigliata come prima esperienza pratica e significativa, su prenotazione. Accesso ai corsi aperto ogni giorno del mese, tutto l’anno tranne che in agosto, fino ad esaurimento dei nove posti disponibili per ogni turno. Classi di un’ora e 15 minuti e di un’ora e mezza, con piccoli gruppi dove ogni partecipante viene particolarmente ascoltato e guidato nella sua pratica.

ORARI CORSI BASE
Lunedì ore 17.15 - 18.45
Lunedì ore 19.00 - 20.15
Martedì ore 9.00 - 10.30
Mercoledì ore 19.00 - 20.30
Giovedì ore 9.00 - 10.30
Giovedì ore 19.30 - 20.45
Giovedì ore 20.55 - 22.25

ORARI CORSI INTERMEDI
Martedì ore 19.00 - 20.45
Lunedì ore 20.45 - 22.30

ORARIO CORSO AVANZATO
Mercoledì ore 20.45 - 22.45

COSA E’ LO YOGA ?
E’ un metodo che aiuta a sviluppare la consapevolezza di sé, a rilassarsi scaricando tensioni e stress, a respirare più profondamente, a ristabilire una condizione di salute ed equilibrio psico-fisico, a creare armonia nelle relazioni con il mondo esterno.
L’allenamento per il corpo con asana, stiramenti, sequenze di movimento dinamiche, esercizi per il riequilibrio posturale, dona elasticità, forza e resistenza, senso di stabilità ed equilibrio, oltre che una postura corretta del bacino, della colonna vertebrale, delle spalle.
L’allenamento per la mente, con esercizi di visualizzazione, di concentrazione, di rilassamento guidato, aiuta a sentirsi più calmi e positivi, ad avere chiarezza e determinazione, ad armonizzare sentimenti ed emozioni.

A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO DI YOGA ?
A tutti coloro che cercano una pratica che fa sentire rilassati, tranquilli, sviluppando una carica energetica positiva ed equilibrata. Lo Yoga è adatto a tutti, ai giovani, agli adulti, agli over 60.

CORSI PER LA MATERNITA’
I corsi di Yoga in gravidanza e di Yoga dopo-parto con il bimbo sostengono la donna in due periodi della sua vita molto importanti e delicati. La pratica aiuta il corpo con esercizi ed asana mirate a sciogliere tensioni, a rafforzare la schiena, la pancia e i muscoli pelvici. Il training per il rilassamento mentale e l’ascolto interno fa scaricare stress, paure, ansie. Inoltre massaggi e shiatsu tra le mamme e sui bimbi. Consigli sull’alimentazione bilanciata e sui rimedi naturali. Preparazione psico-fisica al parto naturale; sostegno pratico per un felice allattamento e svezzamento con pappe bio.
Yoga in gravidanza : mercoledì ore 10.00 - 11.30 dal 2° mese in poi
Yoga dopo-parto con il bimbo da 0 a 12 mesi : venerdì ore 10.00 - 12.00

ISCRIZIONI E ABBONAMENTI PER TUTTI I CORSI
Sono sempre aperte, verificando prima la disponibilità dei posti.
Tesseramento con certificato medico di buona salute per attività sportiva non agonistica.
Abbonamenti brevi (minimo 1 mese), di medio e lungo periodo, con soluzioni personalizzate. Minimo consigliato: 3 mesi.

PER INFO E PRENOTAZIONE DI UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
inviare e-mail: okiyogaverona@gmail.com o telefonare al 329 5738167.
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SEMINARIO MULTILIVELLO DI YOGA
SABATO 26 SETTEMBRE 2015 ORE 9.00 - 11.45
“YOGA E CAMMINATA MEDITATIVA NELLA NATURA”
Pratica di Yoga all’aperto con camminata silenziosa, per ritrovare se stessi nel contatto con la Natura, ascoltarsi, riflettere con calma, sentire gli altri con più profondità. Stiramenti ed asana in piedi.
La camminata meditativa parte dall’ascolto del corpo, dei piedi nell’appoggio sulla terra, per ristabilire una postura corretta e rafforzare le proprie radici, sviluppando, nel contempo, rilassamento e pace.
Effetti: respirazione profonda, apertura delle spalle, allungamento della colonna, rafforzamento dell’addome, delle gambe e delle caviglie, scarico di tensioni e di stress mentale.
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ALTRI CORSI IN PROVINCIA DI VERONA : S. Floriano - Pescantina - S. Martino B/A - Pian di Castagné

Se sei interessato/a contatta direttamente l'organizzatore chiamando allo 045 582594 o al cellulare 340 2908816 - 329 5738167 segnalando il fatto che sei un utente di TopCorsi.it